Как правильно загорать, чтобы не сгореть

 

 

Теплый и романтический сезон курортных романов начался - множество жаждущих слетаются перелетными птицами. Однако, помимо лазурного моря и бархатного песка отдыхающих ждет коварное светило. Если длительное время нежиться на пляже, можно получить серьёзные ожоги, тепловой удар и даже онкологические заболевания. Но к морю мы спешим именно за изящным загаром и положительными эмоциями. Давайте рассмотрим, как правильно загорать, чтобы не сгореть?

Вот вам несколько советов от сайта мир путешествий

1. Помните о пике дневной активности солнца. С 10 до 16 часов лучше не находиться на пляже, иначе можно почувствовать себя курочкой гриль (в особенности страдают обладатели светлой и нежной кожи).

2. Время загорания стоит увеличивать плавно, с пяти минут. Хотя ранним утром солнечные лучи еще мягкие и ласковые, увлекаться не стоит. Дайте коже привыкнуть к ним. Первые дни лучше вообще не раздеваться – купайтесь в футболке. Так можно избежать множества проблем, ведь сгорают чаще всего именно во время купания.

3. Вода - природное зеркало, отражает попавшие на её поверхность солнечные лучи. Об этом тоже нужно подумать, отправляясь на пляж. Даже не пытайтесь загорать стоя у кромки воды. Не забывайте вытираться после купания, иначе солнце будет прожигать вас через маленькие линзы капелек.
Конечно, такие подготовительные меры могут показаться лишними и даже смешными. Куда лучше сразу после приезда проваляться целый день на пляже… А после обмазывать ожоги сметаной и удивляться непонятной сыпи на коже. Чтобы не случилось таких неприятностей, нужно знать, как правильно загорать, чтобы не сгореть.

4. Защищать от избытка ультрафиолета кроме тела нужно и волосы, глаза и лицо.  Используйте шляпу или панамку, очки и солнцезащитный крем. А вот модницам придется не сладко, ведь пляж и декоративная косметика - это взаимоисключающие понятия.

5. Собираясь в поездку, подумайте о солнцезащитных средствах. Вначале лучше применять наиболее сильные. Не забудьте приобрести эмульсию, защищающей от ожогов. Это средство на курорте рекомендуется наносить на кожу каждый вечер.

Как правильно загорать

 

Солнечные ванны будут полезны далеко не всем. Как правильно загорать, чтобы не сгореть тем, у кого множество родинок, проблемная кожа или попросту аллергия на солнце? Да никак! Наслаждайтесь морским воздухом. Ничего страшного, что не получите вожделенный загар, зато не приобретете и ворох проблем. А потемнеть можно и с помощью автозагара. Кстати, от посещения солярия тоже лучше воздержаться.

Пей меня, как сок
Ах, как бежит по телу холодок
Ешь меня, как мёд
Иди ко мне - Пора на взлёт
Мой ангел, прикоснись ко мне
Пусть танцуют пальцы по спине
Давай в качели превратим кровать
И будем шар земной качать
Взорви меня! Я словно динамит
Взорви меня! Бикфордов шнур горит
Взорви меня! На части, изнутри
Люби меня, люби, люби...
Твой волшебный взгляд
Бежит по телу наугад
Крылья мотылька
Коснулись моего цветка
Как сладкое вино
Я буду пить дыхание твоё
Я буду плакать и кричать
О том, о чём нельзя молчать
Взорви меня! Я словно динамит
Взорви меня! Бикфордов шнур горит
Взорви, меня! На части, изнутри
Люби меня, люби, люби
Вдох... Выдох.... Вдох...
Мы сплелись в божественный клубок
Я твоя мишень, ты мой стрелок
Взорви меня! Я словно динамит
Взорви меня! Бикфордов шнур горит
Взорви меня! На части, изнутри
Люби, меня, люби, люби...

https://soundcloud.com/me3t8pd9o5o5/vzorvi-menya-zorina

— Так и порешим, — ответил дед.
— Как я могу к вам обращаться? — спросил майор.
— Строго по уставу и по званию. Полковник я, так что, так и обращайся, товарищ полковник, — спокойно ответил дед.
Майор Серебряков провел с сотню переговоров с террористами, с уголовниками, но почему-то именно сейчас он понял, что эти переговоры не будут обычной рутиной.
— И так, я бы хотел ….
— Э нет, майор, так дело не пойдет, ты видимо меня не слушаешь, я же четко сказал по уставу и по званию.
— Ну, я не совсем понял что именно, — растерянно произнес майор.
— Вот ты, чудак-человек, тогда я помогу тебе. Товарищ полковник, разрешите обратиться, и дальше суть вопроса.
Повисла неловкая пауза.
— Товарищ полковник, разрешите обратиться?
— Разрешаю.
— Я бы хотел узнать ваши требования, а также хотел узнать, сколько у вас заложников?
— Майор, заложников у меня пруд пруди и мал мала. Так что, ты ошибок не делай. Скажу тебе сразу, там, где ты учился, я преподавал. Так что давай сразу расставим все точки над «и». Ни тебе, ни мне не нужен конфликт.
Тебе надо, чтобы все выжили, и чтобы ты арестовал преступника. Если ты сделаешь все, как я попрошу, тебя ждет блестящая операция по освобождению заложников и арест террориста, — дед поднял вверх указательный палец и хитро улыбнулся.
— Я правильно понимаю? – спросил дед.
— В принципе, да, — ответил майор.
— Вот, ты уже делаешь все не так, как я прошу.
Майор молчал.
— Так точно, товарищ полковник. Ведь так по уставу надо отвечать?
— Так точно, товарищ полковник, — ответил майор
— Теперь о главном, майор, сразу скажу, давай без глупостей. Двери закрыты, жалюзи опущены, на всех окнах и дверях я растяжки поставил. У меня тут с десяток людей. Так что не стоит переть необдуманно. Теперь
требования, — дед задумался, — ну, как сам догадался, денег просить я не буду, глупо просить деньги, если захватил банк, — дед засмеялся.
— Майор, перед входом в банк стоит мусорник, пошли кого-нибудь туда, там конверт найдете. В конверте все мои требования, — сказал дед и положил трубку
— Это что за херня? — майор держал в руках разорванный конверт, — бля, это что, шутка?
Майор набрал телефон банка.
— Товарищ полковник, разрешите обратиться?
— Разрешаю.
— Мы нашли ваш конверт с требованиями, это шутка?
— Майор, не в моем положении шутить, ведь правильно? Никаких шуток там нет. Все, что там написано — все на полном серьезе. И главное, все сделай в точности как я написал. Лично проследи, чтобы все было выполнено до мелочей. Главное, чтобы ремень кожаный, чтоб с запашком, а не эти ваши пластмассовые. И да, майор, времени тебе немного даю, дети у меня тут малые, сам понимаешь.
— Я Лёньку поди уже лет тридцать знаю, - миловидная старушка шептала кассиру, — да и с женой его мы дружили. Она лет пять назад умерла, он один остался. Он всю войну прошел, до самого Берлина. А после так военным и остался, разведчик он. В КГБ до самой пенсии служил. Ему жена, его Вера, всегда на 9 мая праздник устраивала. Он только ради этого дня и жил, можно сказать. В тот день она договорилась в местном кафе, чтобы стол им накрыли с шашлыком. Лёнька страсть как его любил. Вот и пошли они туда. Посидели, все вспомнили, она же у него медсестрой тоже всю войну прошла. А когда вернулись... ограбили их квартиру. У них и грабить-то нечего было, что со стариков возьмешь. Но ограбили, взяли святое, все Лёнькины награды и увели ироды. А ведь раньше даже уголовники не трогали фронтовиков, а эти все подчистую вынесли. А у Леньки знаешь сколько наград-то было, он всегда шутил, мне говорит, еще одну медаль или орден если вручить, я встать не смогу. Он в милицию, а там рукой махнули, мол, дед, иди отсюда, тебя еще с твоими орденами не хватало. Так это дело и замяли. А Лёнька после того случая постарел лет на десять. Очень тяжело он это пережил, сердце даже прихватывало сильно. Вот так вот…
Зазвонил телефон.
— Разрешите обратиться, товарищ полковник?
— Разрешаю, говори, майор.
— Все сделал как вы и просили. В прозрачном пакете на крыльце банка лежит.
— Майор, я не знаю почему, но