Полина Образцова 38 лет

Ник на форуме: ПолинаОбразцова1707311055

  • Подписчиков: 0
  • Подписок: 0
  • Что нравится мне: 0
  • Что нравится у меня: 0

Блоги

Сидячий образ жизни заставляет протекать процесс старения быстрее обычного

Автор: Полина Образцова 19.12.2017

Пожилые женщины, которые сидят более 10 часов в день и имеют сниженную физическую активность, стареют быстрее остальных. У них клетки биологически старше на восемь лет по сравнению с женщинами, двигающимися больше, пишет The Economic Times. 

Это открытие сделал Университет Калифорнии. По словам его сотрудников, ускоренное старение клеток провоцирует развитие сердечно-сосудистых заболеваний, диабета. Если женщина активна и регулярно тренируется, это не произойдет. 

Проведенное исследование в очередной раз доказывает, что биологический возраст не всегда соотносится с возрастом в паспорте. Итак, если женщина преклонного возраста тратит менее 40 минут на физическую активность и сидит более 10 часов в день, ее теломеры будут сильнее укорочены.

Теломеры - это защитные концевые элементы на хромосомах, которые укорачиваются с возрастом. Чем короче теломеры, тем старше с биологической точки зрения человек, тем выше риск рака, болезней сердца и сосудов. По словам ученых, если женщина даже много сидела, но тренировалась минимум 30 минут в день, то теломеры не были короче положенного.

Хочу представить достаточно увлекательный блог о здоровье, вмещающий содержательные материалы для женщин. А также ознакомьтесь тут.

...
zdorovjelyudej.blogspot.com.au

Здоровье людей - полезные статьи о здоровье и медицинские новости

Психопаты редко бывают умными

Автор: Полина Образцова 19.12.2017

Вымышленный серийный убийца Ганнибал Лектер обладает высоким интеллектом. Но в реальной жизни у большинства психопатов низкий уровень IQ. Это установили ученые из Университета Сент-Луиса, проанализировав данные 187 исследований. В них приняли участие в общей сложности 9010 человек (4321 антисоциальная личность и 4689 добровольцев из контрольной группы). 

Исследователи обнаружили тесную связь между психопатическими чертами и низким интеллектом, рассказывает The Daily Mail. Психопаты в целом справлялись с тестами на интеллект хуже людей из контрольной группы. Специалисты надеются, что их выводы помогут понять, можно ли вылечить психопатию.

Кстати, сотрудники Университета Вермонта утверждают: не все психопаты - холодные, жестокие люди, которые не способны сопереживать другим и не поддаются лечению. Это всего лишь стереотип. В глубине души некоторые психопаты очень эмоциональны. Они просто "выключили" свои эмоции, чтобы справиться с жизненными трудностями. Таким людям, скорее всего, может помочь психотерапия.

Предлагаю достаточно достойный внимания журнал о здоровье, вмещающий содержательные статьи и новости для родителей. И еще изучайте здесь.

...
med-voprosy.blogspot.com.au

Медвопросы - полезные статьи о здоровье и медицинские новости

Чай в пакетиках потенциально угрожает здоровью людей

Автор: Полина Образцова 19.12.2017

Если вы часто пьете черный чай в пакетиках, то вам стоит задуматься о своем здоровье. Немецкие исследователи установили, что пакетированный черный чай содержит опасные для людей вещества, пишет "Российская газета". Был проведен анализ трех дешевых и трех дорогих сортов чая. 

Выяснилось: практически весь исследованный чай содержит минимум четыре вида пестицидов. А в одном из сортов обнаружилось целых десять разновидностей этих вредных веществ, хотя их концентрация и не превышала предельно допустимую норму. Также в пяти из шести сортов чая эксперты обнаружили антрахинон. Данное вещество считается опасным канцерогеном и запрещено в ЕС.

Кстати, ранее о вреде чая заговорили британские специалисты. Сотрудники Университета Глазго заявляют о том, что потребление чая в больших объемах негативно отражается на организме мужчины. В частности, развивается рак простаты.

Это доказывает анализ медицинских данных 6000 мужчин 21-75 лет. Оказалось, большинство участников исследования, злоупотребляющих чаем, страдали от простатита. А в отдельных случаях проявился рак предстательной железы. Эксперты подсчитали: потребление более 7 чашек чая в день увеличивает риск проявления данного заболевания почти на 50%. Также, помимо рака, чай связан с отклонениями в работе почек и желудочно-кишечного тракта.

Предлагаю чрезвычайно содержательный журнал про здоровье, вмещающий применимые записи для женщин. И еще читайте статью по ссылке.

...
med-zapros.blogspot.com.au

Медзапрос - полезные статьи о здоровье и медицинские новости

"Обнаженный фитнес" - инновация в мире спорта и красоты

Автор: Полина Образцова 19.12.2017

35-летняя Хелен Смит разработала уникальную систему тренировок. Главная особенность - все занимающиеся тренируются без одежды. Голые занятия проводятся в стиле круговых тренировок. Продолжительность - 1 час. Комплекс упражнений включает прыжки, приседания, отжимания и работу в парах, пишет The Daily Mail. 

Первое занятие уже прошло. Сообщается, что на нем присутствовали десять человек от 33 до 70 лет. По словам Смит, ее система чем-то напоминает стиль тренировочных лагерей, но в более мягкой форме, с играми, командной работой, подходящей для всех уровней подготовки. Отказ от одежды обусловлен тем, что так занятия становятся более наглядными. То есть участникам лучше видно, как работает тело инструктора и их собственное. Яркий пример - упражнение "планка". Только на обнаженном теле отчетливо видно, работает ли пресс должным образом. 

Однако при желании женщинам все же разрешается надеть спортивный бюстгальтер. Также иногда допускается ношение кроссовок. Смит делится: на создание тренировочной системы ее вдохновило знакомство с нудистами во Франции.

Хочу представить явно содержательный журнал о здоровье, включающий полезные записи для родителей. А также читайте эту статью.

...
medical-idea.blogspot.com.au

Медицинская идея - полезные статьи о здоровье и медицинские новости

Детям больше нравится проводить время с питомцами, чем с братьями и сестрами

Автор: Полина Образцова 19.12.2017

Сотрудники Кембриджского университета и компании Mars убедились в том, что домашние животные положительно влияют на социальные навыки и эмоциональное состояние детей. Ученые установили: наличие собаки было связано с наименьшим количеством конфликтов в семье по сравнению с другими питомцами, рассказывает The Daily Mail.

В исследовании приняли участие дети в возрасте 12 лет из 77 семей, в которых вместе жили двое или больше детей и минимум одно домашнее животное. Исследование показало: с питомцами у детей были более близкие отношения, чем с братьями и сестрами. Кроме того, с домашними животными участники меньше конфликтовали. 

Самыми довольными оказались хозяева собак по сравнению с владельцами других питомцев. Девочки чаще мальчиков говорили о дружбе с домашними животными. По словам специалистов, дети получают от питомцев необходимую им поддержку. Ученые добавляют: нужно продолжить исследования.

Советую очень достойный внимания журнал про медицину, содержащий полезные заметки для женщин. Вдобавок поглядите вот это.

...
med-chast.blogspot.com.au

Медчасть - полезные статьи о здоровье и медицинские новости