Методом проб и ошибок нашел для себя и, надеюсь, для вас всех, уважаемые коллеги, рецепт восстановления и лечения связок: до работы,после работы и "вместо" работы заливаю в каждую ноздрю пипетку качественного облепихового масла, утром, днем и ночью. Удаляет последствия перенапряжения, боль, осиплость. Сегодня 12-й день ежедневной многочасовой работы на новогодних корпоративах, но после вышеизложенных процедур чувствую себя, как огурец, никакого горлодера, со связками порядок. Буду рад, если кому-нибудь поможет. С НОВЫМ ГОДОМ!