Когда-то, когда я училась академ вокалу,мой преподователь ( он пел в Мариинском театре) , объяснял мне, что при взятии верхних нот, нужно представлять, что ты тянешь их снизу. Чем выше нота ,тем от ниже тянешь, где-то от кончиков пальцев ноги. Никогда за ней не тянешься наверх.
А жестикуляция помогает снять психологический зажим, раскрепощает, тело начинает помогать. Т.е. это помогает убрать мышечный зажим,позволить энергии течь свободно. Голос это энергия.