HRVATSKI WEB IMENIK • POPIS PORTALA I OSTALIH WEB STRANICA

No u svakom slučaju savjetuje se oprezno korištenje. Naime, kao povrtnu kulturu i ljekovitu biljku poznavali su je i uzgajali već stari Egipćani, Grci i Rimljani, a rabili su je za ublažavanje kašlja i sličnih tegoba.

Popularna je u pripremi različitih salata, no može se i pirjati, te dodavati mliječnim umacima i dipovima. Krem juha od lišća rotkvice Sastojci: - 3 veća svežnja lišća rotkvice - 1 veliki sjeckani luk - žlica maslaca - 4 veća krumpira - 1 ½ šalica nemasnog jogurta - sol i papar Priprema: Pirjajte luk na maslacu oko pet minuta, dodajte narezano oprano lišće rotkvice i pirjajte još dvije minute dok ne omekša. Pomaže u probavi i u odstranjivanju suvišne vode i kolesterola iz tijela, te za razlaganje tvrdih masnih naslaga koje postoje negdje duboko u organizmu.

Crna repa zaista me izvukla iz groznoga kašlja - To vazzi za sve ljude na ovoj planeti,nezavisno od starosti.

Zima je i vrijeme je kada nam prehrana polako biva sve jednoličnija i sadrži sve manje svježeg voća i povrća. Barem onog s vrta, jer voće i povrće iz dućana, zimi van sezone, unatoč onome što se reklamira, sadrži jako malo vitamina. A upravo u zimsko vrijeme, kada najviše počinju harati razne viroze i prehlade, imunitet nam treba pomoć. Stoga, vrijeme je da se posegne za povrćem koje smo spremili u podrum, baš to trebamo preko zime. Evo jedne jednostavne ideje kako u prehranu ubaciti jednu pravu bombu vitamina i minerala: ribana salata od cikle, mrkve i daikon rotkve ako nemate daikon, može i bilo koja druga rotkva ili repa Naribajte nekoliko manjih ili jednu veliku ciklu, par mrkvi i jedan daikon iz organskog uzgoja. Nakon toga sve dobro pomiješajte, dodajte malo ulja bućinog ili maslinovog, ili neko drugo prema ukusu , te octa ili još bolje malo limunovog soka, malo soli, začine po ukusu i sve još jednom dobro pomiješajte. Salatu možete ostaviti malo da odstoji, tada će biti još ukusnija dok sve povrće, a pogotovo cikla još odpusti sokove, i poslužite. Salata je odličnog okusa i pravi eliksir za vaše zdravlje. Mrkva i cikla naribane djeluju pomlađujuće na cijeli organizam, dižu imunitet i djeluju antikancerogeno. Neki vitamini koje sadrže se asorbiraju isključivo uz pomoć masti, pa je stoga upravo naribana kombinacija s malo ulja i limunovog odličan način za čim bolje iskorištavanje vitamina iz tog povrća. Upravo naribana mrkva ili sok od svježe mrkve je najbolji oblik za čim bolju iskoristivost beta-karotena iz svježe mrkve. Osim beta-karoten, mrkva sadrži vitamine B1, B2, B5, B6, C, K i E te je bogata i mineralima: kalij, kalcij, natrij, fosfor, magnezij, željezo… itd. Mrkva je iznimno zdravo povrće koje jača imunitet, poboljšava vid i zdravlje kože, te ima antikancerogena svojstva. Cikla Beta vulgaris var. Folna kiselina u cikli donosi optimistično raspoloženje, potiče stvaranje želučane kiseline i time bolje iskorištavanje bjelančevina, čini kosu, kožu i nokte sjajnijima i podatnijima, te aktivira stvaranje crvenih krvnih zrnaca, a time i opskrbu stanica kisikom. Cikla je prepuna antioksidanata, koji štite organizam od prijevremenog starenja i pomažu u borbi protiv mnogih bolesti. Od minerala između ostalog sadrži i nešto željeza, koje se najbolje može iskoristiti uz vitamin C, stoga se preporuča konzumirati ciklu s malo limunovog soka. Cikla je bogata i kalijem mineral koji odvodi vodu i kiseline , a velika količina balastnih tvari koje sadrži reguliraju rad crijeva, odstranjuju otrove i masti te otklanjaju zatvor stolice. Kod redovite konzumacije cikle može se dogoditi da vam urin i stolica poprime crvenkastu boju, ali bez panike, to je od biljnih pigmenata u cikli i nije ništa opasno. Daikon ili japanska bijela rotkva Raphanus sativus var. Idealna je namirnica za čišćenje organizma, i to pogotovo naribana. Pomaže u probavi i u odstranjivanju suvišne vode i kolesterola iz tijela, te za razlaganje tvrdih masnih naslaga koje postoje negdje duboko u organizmu. Za svo ovo korijenasto povrće jako je bitan način na koji su uzgojeni, a pogotovo za daikon, koji slovi kao čistač tla, te se je koristio za čišćenje tla od teških metala i radijacije u Japanu. Stoga, za prehranu bi trebao biti isključivo iz organskog uzgoja, a to jednako važi i za mrkvu i ciklu. Biovrtlarenjem se bavi od 2006. Svi sadržaji na ovim stranicama zaštićeni su Zakonom o autorskim pravima.

S nemalom sa nevjericom saslušala kolegicu Alu, kako je još odmilja zovem iako se odavno prestala potpisivati novinskom kraticom, Anđelu Lenard Antolin iz Đurđevca, koja mi je, kada sam se na jednoj važnoj tribini u njezinu gradiću gotovo udavila u «mokru» kašlju iz samih pluća, rekla da ona uvijek svojoj kćeri pripremi med nakapan preko crne repe. To se otkriva analizom žive kapi krvi. NPK 15-15-15 ili florin 2. Pomiješajte i umotajte sve sastojke u foliju i pecite to u foliji oko 20 minuta. U juhu koja je ostala zakuham malo dezanaca, a na kraju umjesam vrhnje ili vrhnje za kuhanje! U aplikaciji su vam dostupne sve rubrike i kolumne kao i na našim web stranicama, čitanje i pisanje komentara, dijeljenje članaka na društvenim mrežama i ostalo. Pomaže kod bolesti dišnih puteva, osobito kod kašlja i astme.